炭水化物を減らすことにした 先日実家に帰って体重測ったら、77.2kgだった... 高校の時はほぼ毎日体重測ってて73kgくらい。 身長が178cmくらいだから、77でも73でもちょっとぽっちゃりしてる。 まあ、体がゴツめだから、そこまでデブじゃないけど顔とお腹の…